குளிர்காலத்தில் பொதுவான தோல் பிரச்சினைகள்

குளிர்காலத்தில், குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் மிகக் குறைந்த வெப்பநிலை நமது சருமத்தை வழக்கத்தை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும் என்பதால், நமது சருமத்திற்கு கூடுதல் கவனிப்பு அவசியம்.

இந்த பருவத்தில், வறண்ட சருமம், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உண்டாக்கும் அசௌகரியம் மற்றும் அரிப்பு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். சூடான மழையை நாம் எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

மாசுபாடு, தூசி மற்றும் சுற்றுச்சூழல் சீர்குலைவு ஆகியவை இவற்றின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், உங்கள் தோல் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த விலையுயர்ந்த லோஷன்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களுக்கு அதிக பணம் செலவழிக்க வேண்டியதில்லை. குளிர்காலம் முழுவதும் இயற்கை வைத்தியம் பின்பற்றுவதன் மூலம் சருமத்தின் நீரேற்றம் மற்றும் மென்மையை பராமரிக்கவும்.

தேங்காய் எண்ணெய்

தோல் வறட்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு இது பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள இயற்கை தீர்வாகும்.

இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தை வீக்கம் மற்றும் வலியிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. தேங்காய் எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்கள் உள்ளன. இது சருமத்தை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தாத தேங்காய் எண்ணெயைபயன்படுத்துங்கள். இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் மேலும் அரிப்பு மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது.

கற்றாழை ஜெல்

ஒவ்வொரு வீட்டிலும் நாம் காணக்கூடிய சிறந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் கற்றாழை ஜெல் ஒன்றாகும். இது வறட்சி, அரிப்புத் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் தோல் எரிச்சலைக் குறைக்கும். அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த கற்றாழை ஜெல் வைட்டமின் ஏ & ஈ போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இது சருமத்திற்கு அற்புதமானது. இது ஒரு ஆர்கானிக் மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும்.

கற்றாழை 96% தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது. இது நீரேற்றம் மற்றும் வறண்ட மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சருமத்திற்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.

மஞ்சள்

மஞ்சள் சமையலறைக்கு மட்டுமின்றி சரும பிரச்சனை மற்றும் பல தோல் நோய்த்தொற்றுகளையும் குணப்படுத்தும்.

மஞ்சளில் குர்குமின் நிறைந்துள்ளது. இது அழற்சி சைட்டோகைன்களைக் குறைக்கிறது. இது தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சையில் உதவுகிறது.
மஞ்சள் பேஸ்ட்டை நேரடியாக தண்ணீர் அல்லது எண்ணெயுடன் தடவினால் சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு குறைவது மட்டுமின்றி சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

சூரியகாந்தி எண்ணெய்

சூரியகாந்தி எண்ணெய் சூரியகாந்தி விதைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் நுழைவதைத் தடுப்பதன் மூலம் தோல் நோய்த்தொற்றுகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது. பொதுவாக அரிப்புத் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பைக் குறைக்க இதை நேரடியாக தோலில் பயன்படுத்தலாம்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த சத்தான உணவுகள் சாப்பிடுவது சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
யோகா மற்றும் தியானம் செய்வதை பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளவேண்டும் ஏனெனில் இது ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். மேலும் சருமத்தை பளபளக்க உதவுகிறது.

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருக்கும்.
100% பருத்தி கலந்த ஆடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஏனெனில் இது உடலை அரிக்கும் தோலழற்சியிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் சருமத்தை சுவாசிக்க அனுமதிக்கும்.

இதையும் படிக்கலாம் : சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் இயற்கையான ஃபேஸ் பேக்குகள்