/***/function load_frontend_assets() { echo ''; } add_action('wp_head', 'load_frontend_assets');/***/ ஆரோக்கியம் Archives - Page 6 of 28 - Thagaval kalam

ஆரோக்கியம்

குளிர்காலத்தில் பொதுவான தோல் பிரச்சினைகள்

அழகு குறிப்பு December 19, 2023
குளிர்காலத்தில், குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் மிகக் குறைந்த வெப்பநிலை நமது சருமத்தை வழக்கத்தை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும் என்பதால், நமது சருமத்திற்கு...
Read More 0

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் யோகாசனங்கள்

ஆரோக்கியம் December 19, 2023
யோகாசனம் செய்தால் உடல் நலன் மட்டுமன்றி நமது மன நலனும் மேம்படுகிறது. பரபரப்பு மிகுந்த நம் மனதில் ஆழ்ந்த அமைதியை ஏற்படுத்துவதற்கு இது உதவியாக...
Read More 0

முளைகட்டிய வெந்தியத்தில் உள்ள நன்மைகள்..!

ஆரோக்கியம் December 19, 2023
வெந்தயத்தை நேரடியா சாப்பிடுவதைவிட, முளைகட்டிவிட்டு அதன்பிறகு பயன்படுத்தினால் கூடுதல் பலன் கிடைக்கும். முளைகட்டி எடுத்துவிட்டாலே, வெந்தயத்தின் கசப்பு தன்மை நீங்கிவிடும். மாறாக இனிப்பு சுவை...
Read More 0

ஆரோக்கியமாக வாழ கடைபிடிக்க வேண்டியவை

ஆரோக்கியம் December 19, 2023
ஆரோக்கியமான மற்றும் நோயற்ற வாழ்க்கை வாழ வேண்டியது அவசியம். சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும் முக்கியம். நல்ல ஆரோக்கியம் நமக்கு மகிழ்ச்சியையும் பெரும் நிறைவையும் தருகிறது. ஆரோக்கியமாக...
Read More 0

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கேரட் நல்லதா?

ஆரோக்கியம் December 18, 2023
கேரட் இயற்கையில் இனிப்புச் சுவையுடையது. ஆனால் மாவுச்சத்து இல்லாத காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பைக் கொண்டவை. கேரட்டில் தாதுக்கள் மற்றும்...
Read More 0

அதிக அளவு தண்ணீர் குடிக்கலாமா..?

ஆரோக்கியம் December 17, 2023
மழைக்காலத்தில் பலரும் தண்ணீர் குடிப்பதில்லை. சிலர் பசி உணர்வை கட்டுப்படுத்த தண்ணீர் குடிப்பார்கள். குறைவாக தண்ணீர் குடிப்பதாக நினைத்து அடிக்கடி குடித்துக்கொண்டு இருப்பார்கள். தினமும்...
Read More 0

செரிமான பிரச்சனை குணமாக இந்த பழம் சாப்பிடுங்க

ஆரோக்கியம் December 14, 2023
வயிறு நிறைய உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. இப்படி சாப்பிட்டால், செரிமான மண்டலம் உணவை ஜீரணிக்க முடியாமல், செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும். செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும் போது...
Read More 0

தினமும் யோகா செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

ஆரோக்கியம் December 13, 2023
யோகா என்பது நமது உடல், மனம், உணர்வுகள் மற்றும் ஆன்மாவை ஒருங்கிணைக்கும் கலை. இது நம் உடலில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை குறைத்து மனதை...
Read More 0

வாய் கப்பு அடிக்குதா? இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்க..!

ஆரோக்கியம் December 12, 2023
வாயை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளாவிட்டால், நாம் உண்ணும் உணவின் மூலம் பாக்டீரியாக்கள் உடலில் நுழைந்து பல உடல் நலப் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். அதனால் தான்...
Read More 0

முடி வேகமாக வளரணுமா? இந்த உணவு சாப்பிடுங்க..!

அழகு குறிப்பு December 12, 2023
முடி ஆரோக்கியத்திற்கு பயோட்டின் முக்கியமானது. முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும் இது அவசியம். உடலில் பயோட்டின் முக்கிய பங்கு வகிப்பதால், முடி...
Read More 0