Recent Posts

karur mavattam

கரூர் மாவட்டம் (Karur district) 

கரூர் மாவட்டம் தமிழ்நாட்டின் 38 மாவட்டங்களில் ஒன்றாகும். அமராவதி மற்றும் காவிரி ஆகிய இரண்டு நதிகள் பாய்ந்தோடும் மாவட்டம் ஆகும். கோயம்புத்தூர் மாவட்டத்தின் ஒரு...
kuthikal vedippu

குதிகால் வெடிப்பை போக்க சில இயற்கை வழிகள்

உடலிலேயே பாதங்கள் தான் அதிக வறட்சி அடையும் பகுதி. ஏனெனில் பாதங்களில் எண்ணெய் சுரப்பிகளே இல்லை. எனவே உடலின் நாம் எந்த பகுதிக்கு பராமரிப்புக்களைக்...
uthattil ulla karumaiyai nikkuvathu yeppadi

உதட்டில் உள்ள கருமையை போக்க எளிய வழிகள்

கருப்பான உதடுக்கு பின் பல உடல்நல பிரச்னைகள் மறைந்து இருக்கின்றன. உதடு கருமைக்கு முக்கிய காரணம் அதிகப்படியான காஃபைன் மற்றும் புகைப்பிடிப்பது போன்ற பழக்கங்கள்...
leggings

தினமும் லெக்கின்ஸ் அணிவதால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் என்னென்ன

இன்றைய பெண்களின் விருப்பமான ஆடைகளில் ஒன்றாக இருப்பது லெக்கின்ஸ் தான். அனைத்து வண்ணங்களிலும் கிடைக்கும் இந்த நாகரீக உடை பெண்களுக்கு அணிந்து கொள்ள மிகவும்...
diabatic foods

நீரிழிவு நோய்க்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்

சர்க்கரை நோய் என்று அழைக்கப்படும் நீரிழிவு நோய் தற்போது பரவலாக பெரும்பாலான மக்களிடம் காணப்படுகின்றது. சில வகை சர்க்கரை நோயானது குழந்தை பருவத்தில் இருந்தே...
udal vepathai thanikum unavukal

உடல் வெப்பத்தை தணிக்கும் உணவுகள்

பொதுவாக ஒருவருக்கு உடல் வெப்பமானது 98.6 டிகிரி இருக்கும். அதுவும் இந்த வெப்பநிலை ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபடும். ஆனால் இதனை விட அதிகமான அளவில் வெப்பமானது...
sperm count decrease foods

ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தியை தடுக்கும் உணவுகள்

சமீப காலங்களில் அதிகரித்து வரும் ஆண்மைக் குறைபாடு, வீரியமற்ற விந்தணுக்கள் போன்றவை பிரச்சினயாக இருக்கின்றன. அவற்றிற்கான காரணங்கள் நிறைய இருந்தாலும் உணவு என்பதும் அடிப்படையான...
hot water drink benefits

வெந்நீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

மனிதன் வாழ மிகவும் இன்றியமையாதது தண்ணீர். மனித உடல் சுமார் 60% நீரால் நிறைந்தது. தினமும் போதிய அளவில் தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடலில்...
nail polish remover tips

நக பாலீஷை நீக்குவதற்கு இதை செய்யலாம்

நம் விரல் நகங்களில் அழகுக்காக பூசப்படும் நக பாலீஷ் சில நாட்களில் பொலிவை இழக்க தொடங்கி விடும். நகங்களில் இருந்து உதிர்ந்து விழுந்து கொண்டிருக்கும்....
belly fat loss tips

தொப்பை குறைய 13 வழிகள்

உடல் எடை மற்றும் தொப்பையால் நிறைய பேர் அவஸ்தைப் படுகின்றனர். அதுமட்டுமின்றி அதிகப்படியான உடல் எடையால், உடலில் பல நோய்களும் எளிதில் தாக்குகின்றன. ஆகவே...