Tag: health tips

நரம்புகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் காரணமாக மூளை செயலிழப்பு மற்றும் அல்சைமர் எனும் ஞாபக மறதி நோய் ஏற்படுகிறது. "அமிலாய்டு பீட்டா" புரதத்தின் மூலக் கூறு....

நொச்சி செடியின் வேர், பட்டை, விதை, பூக்கள் என அனைத்துமே மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தவை. நொச்சி இலைகளின் அற்புத பயன்கள்..! நொச்சி இலையுடன் மிளகு,...

வேப்பமரத்தின் இலை, வேர், காய், பழம், பூ மற்றும் வேர் என அனைத்து பாகத்திலும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்திருக்கு அதனாலதான் நமது முன்னோர்கள் வீட்டுக்கு...

பருவகால உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் முக்கிய பங்கு உண்டு. தற்போது குளிர்காலம் தொடங்கியுள்ளது. காலை மற்றும் மாலையில் குளிர் முழுவதுமாக இருக்கும். இந்த...

உடல் ஆரோக்கியமா இருக்க, உடலில் ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் உறுப்புகள் தங்களுக்குத் தேவையான சத்துக்களை ரத்தத்தின் மூலம் பெறுகின்றன. ரத்தத்தில்...

உலர்ந்த பழங்களில் கலோரிகள் அதிகம். மேலும் இதில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் மினரல்கள் இருப்பதால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். உலர்ந்த பழங்கள்...

நாம் சாப்பிடும் போதும் சமைக்கும் போதும் சில காய்கறிகளின் தோலை நீக்கி விடுவோம். இது நாம் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறு. காய்கறி தோல்கள் பெரும்பாலும்...

கற்றாழை பலவழிகளில் உடலுக்கு நன்மை செய்கிறது. இந்த சோற்றுக்கற்றாழை இளம்பெண்களுக்கும், தாய்மார்களுக்கும் பல பயன்களை தருகிறது. பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோய் வராமல் பாதுகாக்கும் தன்மை...

தைராய்டு பிரச்சனை இருக்கிறவங்க உணவு பழக்கத்துல கட்டுப்பாடோடு இருக்கணும். சில உணவு வகைகளை சாப்பிடுறதுனால தைராய்டு பிரச்சனையிலிருந்து சீக்கிரமா குணமாயிடலாம். தைராய்டு பிரச்சனை இருக்கிறவங்க...