பருவகாலங்கள் கோடையில் இருந்து குளிர்ச்சியாக மாறும் போது, இருமல் மற்றும் சளி போன்ற பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பரவலாக உள்ளன. ஹோமியோபதி மற்றும் அலோபதி மருந்துகள் பொதுவாக சிகிச்சைக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிலர் பக்கவிளைவுகள் பற்றிய கவலைகள் காரணமாக இயற்கை வைத்தியத்தை விரும்புகிறார்கள். இந்த நோய்களுக்கு நிவாரணம் தரும் சில பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்கள் பற்றில் பார்க்கலாம்.
உப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீர்
உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்க தொண்டை புண் குறையும். இது சளியை தளர்த்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தொண்டை வலியைப் போக்கவும் உதவுகிறது. தொண்டை புண்களை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்களை அகற்றவும் கார்க்லிங் உதவுகிறது.
தேன்
சளி மற்றும் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் தேன் அதன் இனிமையான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. வெதுவெதுப்பான நீரில் தேனை கலந்து குடிப்பதன் மூலம் அறிகுறிகளைப் போக்கலாம்.
தேனில் அழற்சியிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, இது இரவு நேர இருமலைக் குறைக்கிறது மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள்
சளி மற்றும் இருமல் அறிகுறிகளை சரிசெய்ய இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் சிறந்தவை. அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து இயற்கையான நிவாரணம் அளிக்கின்றன. இரண்டையும் புதியதாகவோ, உலர்த்தியோ அல்லது அரைத்தோ சாப்பிடலாம் மற்றும் பல்வேறு உணவுகளில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
மெந்தோல் மற்றும் கற்றாழை
கற்றாழை மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் ஏற்படும் எரிச்சலைப் போக்க உதவுகிறது. அதே சமயம் புதினா தேநீர் மற்றும் மெந்தோல் கொண்ட எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் சளிக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
கற்றாழையுடன் பேரீச்சம்பழம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் நெஞ்சு எரிசல் நீங்கும். அம்லா மற்றும் கற்றாழை இரண்டும் பயோஆக்டிவ் கலவைகள் நிறைந்துள்ளதால், அம்லா கற்றாழை சாறு இருமலுக்கு மூலிகை தீர்வாகவும் கருதப்படுகிறது.
இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் இருமல் மற்றும் சளி போன்ற பொதுவான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு வழக்கமான மருந்துகளுக்கு பயனுள்ள மாற்றுகளை வழங்குகின்றன.
இதையும் படிக்கலாம் : ஒவ்வொரு வீட்டிலும் இருக்க வேண்டிய 7 மூலிகைகள்
