/***/function load_frontend_assets() { echo ''; } add_action('wp_head', 'load_frontend_assets');/***/ ஆரோக்கியம் Archives - Page 7 of 28 - Thagaval kalam

ஆரோக்கியம்

முழங்கால் வலியை விரட்ட இந்த 5 உணவு போதுமாம்..!

ஆரோக்கியம் December 8, 2023
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு முழங்காலில் அடிபடுதல் மற்றும் முதுமை போன்ற காரணங்களால் பலருக்கும் முழங்கால் வலியால் அவதிப்படுகிறேன். குளிர் காலத்தில் பலருக்கு...
Read More 0

தினமும் எப்படி குளிக்க வேண்டும்?

ஆரோக்கியம் December 1, 2023
குளிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, மன ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. தலையிலும் உடம்பிலும் தண்ணீரை ஊற்றி நனைத்தால் மட்டும் போதாது. குளிப்பதற்கும் குளித்த பின் துடைப்பதற்கும்...
Read More 0

தக்காளி சாப்பிட்டே உடல் எடை ஈஸியா குறைக்கலா

ஆரோக்கியம் November 30, 2023
தக்காளி நம் அன்றாட உணவில் தவிர்க்க முடியாத உணவாகும். தக்காளி உணவுக்கு சுவையை சேர்க்கப் பயன்படுகிறது, ஆனால் அவற்றின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக...
Read More 0

தலைமுடி அக்கு அக்கா கொட்டுதா 4 இலை போதுமே..!!

அழகு குறிப்பு November 27, 2023
தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு செயற்கை மருந்துகளுக்குப் பதிலாக இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தினால் போதும். நம் வீட்டில் காய்ச்சி பயன்படுத்தக்கூடிய எண்ணெய்களைப் பற்றி பார்ப்போம். தலைமுடி கொட்டுவதற்கு...
Read More 0

சர்க்கரை நோயாளி 4 உணவை மறந்தும் சாப்பிடாதீங்க

ஆரோக்கியம் November 22, 2023
சர்க்கரை நோயாளிகள் தாங்கள் சாப்பிடும் உணவுகளில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் சத்தான மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் கொண்ட பழங்கள்,...
Read More 0

பெண் பிறப்புறுப்பு ஒவ்வாமையை தடுக்கும் முறைகள்.!

ஆரோக்கியம் November 8, 2023
பெண் பிறப்புறுப்பு வறட்சி, தொற்று, B.H. அளவு குறைவாக இருந்தால் அரிப்பு ஏற்படலாம். இதை தடுப்பதற்கான சில வழிகளை இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம். பெண்...
Read More 0

முகம் சிகப்பா ஜொலிக்க? பீட்ருட் யூஸ் பண்ணுங்க..!

அழகு குறிப்பு October 31, 2023
பெரும்பாலான மக்கள் இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு முறைகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள். இது சருமத்திற்கு இயற்கையாகவே பளபளப்பான நிறத்தை தருவதோடு, எந்தவித பக்கவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. எனவே, பீட்ரூட்...
Read More 0

உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள்

ஆரோக்கியம் October 30, 2023
ஆரோக்கியமான முறையில் பலர் எடையை பராமரிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். உடல் எடை அதிகரிப்பதால் பல்வேறு நோய்கள் வருவதால், அன்றாட வாழ்க்கையில் உடற்பயிற்சியில் அதிக கவனம்...
Read More 0

மூளையை சுறுசுறுப்பாக்க வால்நட்

ஆரோக்கியம் October 29, 2023
நரம்புகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் காரணமாக மூளை செயலிழப்பு மற்றும் அல்சைமர் எனும் ஞாபக மறதி நோய் ஏற்படுகிறது. "அமிலாய்டு பீட்டா" புரதத்தின் மூலக் கூறு....
Read More 0

நொச்சி இலைகளின் அற்புத பயன்கள்..!

ஆரோக்கியம் October 28, 2023
நொச்சி செடியின் வேர், பட்டை, விதை, பூக்கள் என அனைத்துமே மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தவை. நொச்சி இலைகளின் அற்புத பயன்கள்..! நொச்சி இலையுடன் மிளகு,...
Read More 0