/***/function load_frontend_assets() { echo ''; } add_action('wp_head', 'load_frontend_assets');/***/ health tips Archives - Page 5 of 7 - Thagaval kalam

Tag: health tips

நோய் வராமல் தடுக்க குளிர்கால யோகாசனங்கள்..!

ஆரோக்கியம் December 19, 2023
குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான வழிகளை செய்யவேண்டும். யோகாவால் மட்டும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கவோ அல்லது நோய்களைத் தடுக்கவோ முடியாது...
Read More 0

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் யோகாசனங்கள்

ஆரோக்கியம் December 19, 2023
யோகாசனம் செய்தால் உடல் நலன் மட்டுமன்றி நமது மன நலனும் மேம்படுகிறது. பரபரப்பு மிகுந்த நம் மனதில் ஆழ்ந்த அமைதியை ஏற்படுத்துவதற்கு இது உதவியாக...
Read More 0

ஆரோக்கியமாக வாழ கடைபிடிக்க வேண்டியவை

ஆரோக்கியம் December 19, 2023
ஆரோக்கியமான மற்றும் நோயற்ற வாழ்க்கை வாழ வேண்டியது அவசியம். சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும் முக்கியம். நல்ல ஆரோக்கியம் நமக்கு மகிழ்ச்சியையும் பெரும் நிறைவையும் தருகிறது. ஆரோக்கியமாக...
Read More 0

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கேரட் நல்லதா?

ஆரோக்கியம் December 18, 2023
கேரட் இயற்கையில் இனிப்புச் சுவையுடையது. ஆனால் மாவுச்சத்து இல்லாத காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பைக் கொண்டவை. கேரட்டில் தாதுக்கள் மற்றும்...
Read More 0

அதிக அளவு தண்ணீர் குடிக்கலாமா..?

ஆரோக்கியம் December 17, 2023
மழைக்காலத்தில் பலரும் தண்ணீர் குடிப்பதில்லை. சிலர் பசி உணர்வை கட்டுப்படுத்த தண்ணீர் குடிப்பார்கள். குறைவாக தண்ணீர் குடிப்பதாக நினைத்து அடிக்கடி குடித்துக்கொண்டு இருப்பார்கள். தினமும்...
Read More 0

செரிமான பிரச்சனை குணமாக இந்த பழம் சாப்பிடுங்க

ஆரோக்கியம் December 14, 2023
வயிறு நிறைய உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. இப்படி சாப்பிட்டால், செரிமான மண்டலம் உணவை ஜீரணிக்க முடியாமல், செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும். செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும் போது...
Read More 0

முழங்கால் வலியை விரட்ட இந்த 5 உணவு போதுமாம்..!

ஆரோக்கியம் December 8, 2023
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு முழங்காலில் அடிபடுதல் மற்றும் முதுமை போன்ற காரணங்களால் பலருக்கும் முழங்கால் வலியால் அவதிப்படுகிறேன். குளிர் காலத்தில் பலருக்கு...
Read More 0

தினமும் எப்படி குளிக்க வேண்டும்?

ஆரோக்கியம் December 1, 2023
குளிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, மன ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. தலையிலும் உடம்பிலும் தண்ணீரை ஊற்றி நனைத்தால் மட்டும் போதாது. குளிப்பதற்கும் குளித்த பின் துடைப்பதற்கும்...
Read More 0

பெண் பிறப்புறுப்பு ஒவ்வாமையை தடுக்கும் முறைகள்.!

ஆரோக்கியம் November 8, 2023
பெண் பிறப்புறுப்பு வறட்சி, தொற்று, B.H. அளவு குறைவாக இருந்தால் அரிப்பு ஏற்படலாம். இதை தடுப்பதற்கான சில வழிகளை இந்த கட்டுரையில் பார்க்கலாம். பெண்...
Read More 0

உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள்

ஆரோக்கியம் October 30, 2023
ஆரோக்கியமான முறையில் பலர் எடையை பராமரிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். உடல் எடை அதிகரிப்பதால் பல்வேறு நோய்கள் வருவதால், அன்றாட வாழ்க்கையில் உடற்பயிற்சியில் அதிக கவனம்...
Read More 0