ஆரஞ்சுகள் மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான குளிர்கால பழங்கள் ஆனால் சில உணவுகளுடன் ஆரஞ்சுகளை இணைப்பது தவறான கலவையாக மாறும் மற்றும் ஒவ்வாமை மற்றும் கோளாறுகளைத் தூண்டும்.
ஆரஞ்சு ஏன் தவிர்க்க வேண்டும்?
ஆரஞ்சு பழங்கள் மிகவும் விரும்பப்படும் குளிர்கால பழங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் அவற்றின் பல்துறை சுவை மற்றும் அமைப்பு காரணமாக, இந்த பழம் சாஸ்கள் முதல் இனிப்புகள் மற்றும் பானங்கள் அனைத்திற்கும் நன்றாக இருப்பினும், ஆரஞ்சுகளில் சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி அதிக அளவில் உள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு சிறந்தது. ஆனால் ஒரு சில உணவுகளுடன் அவற்றை சாப்பிடுவது அஜீரணம், உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் அசௌகரியம் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
பால்
சிட்ரஸ் பழங்கள் அல்லது பழச்சாறுகளுடன் பால் சார்ந்த பொருட்களைச் சேர்ப்பது அஜீரணம் அல்லது நெஞ்செரிச்சலைத் தூண்டலாம், ஏனெனில் ஆரஞ்சுப் பழத்தின் அமிலத்தன்மை பாலில் உள்ள புரதங்களைச் சுருட்டி, வயிற்றில் கோளாறு அல்லது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
தக்காளி
தக்காளி மற்றும் ஆரஞ்சு இரண்டும் வைட்டமின் சி மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியிருந்தாலும், இரண்டு அமில உணவுகளை இணைப்பது ஒரு மோசமானதாக இருக்கலாம். ஏனெனில் இது அமில வீச்சு அல்லது செரிமான அசௌகரியத்திற்கு பங்களிக்கும்.
தயிர்
பாலைப் போலவே, ஆரஞ்சுப் பழத்தின் அமிலத்தன்மை சிலருக்கு தயிருடன் நன்றாகக் கலக்காது.
வாழைப்பழங்கள்
வாழைப்பழத்தை ஆரஞ்சுப்பழத்துடன் சாப்பிடுவது செரிமான கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக வயிற்று நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்.
பருப்பு வகைகள்
சில பருப்பு வகைகளுடன் இணைந்து ஆரஞ்சு பழங்களின் அமிலத்தன்மை செரிமான கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமானத்தை கடினமாக்குகிறது.
அதிக காரமான உணவுகள்
ஆரஞ்சுப் பழத்தின் அமிலத்தன்மையுடன் கூடிய காரமான உணவுகள் செரிமானக் கோளாறுகள் மற்றும் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும். இது வயிற்றுப் புண்ணை ஏற்படுத்தும்.
மது
ஆல்கஹால் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் சில சமயங்களில் வயிற்றுப் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் ஒவ்வாமைக்கு வழிவகுக்கும்.
காஃபின்
ஆரஞ்சுகளுடன் காபி அல்லது பிளாக் டீ உட்கொள்வது, உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு வயிற்றுக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தலாம். இது வயிற்றுப் புண்களை மோசமாக்கும் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
ஆரஞ்சுப் பழத்துடன் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களின் சுறுசுறுப்பு வீக்கம் அல்லது அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
சீஸ்
பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ஆரஞ்சுகளின் கலவையானது குறைவான சுவையானது மட்டுமல்ல, வைட்டமின்கள் மற்றும் டைரி அடிப்படையிலான சீஸ் ஆகியவற்றின் கலவையின் காரணமாக செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் மற்றும் அஜீரணத்தை தூண்டும்.
இதையும் படிக்கலாம் : உடல் எடையை குறைக்க பப்பாளி உதவுமே..!
