Author: Thagaval Kalam

vishamaakum-kadai-idli-dosa-maavu

விஷமாகும் கடை இட்லி-தோசை மாவு..!!

கடந்த 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இட்லி, தோசை மாவை விலைக்கு விற்கும்  பழக்கம் விரிவடைந்து கொண்டே போகிறது. இட்லி, தோசை மாவு விற்கப்படுவதால் ஒரு...
women-health-problems-after-delivery

பிரசவத்திற்கு பின் பெண்கள் சந்திக்கக்கூடிய பிரச்சனைகள்!

குழந்தை பிறந்த சில வாரங்களில், உடலுக்குள் என்னென்னவெல்லாம் நிகழ வாய்ப்புக்கள் உள்ளன என்று கொடுத்துள்ளோம். சில பெண்கள், குழந்தை பிறந்த பிறகு, உடலிலும், உள்ளத்திலும்,...
health-tips-for-women

பெண்களுக்கு உதவும் அற்புத பாட்டி வைத்தியம்..!

பெண்கள் கண்டிப்பாக ஆறு மாதங்களாவது குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் தர வேண்டும். மார்பகங்கள் எடுப்பான தோற்றம் பெற அமுக்காரா, அதிமதுரம், முல்தானி மட்டி மூன்றையும் சம...
alternanthera sessilis benefits

ஆரோக்கியம் தரும் பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை..!

பொன்னாங்கண்ணி கீரைச்சாறு, கரிசலாங் கண்ணி கீரைச்சாறு வகைக்கு 100 மி.லி. அளவு எடுத்து ஒன்றாய் கலந்து கொள்ளவும். இதில் 50 கிராம் அதிமதுரத்தை பால்விட்டு...
sathu maavu

குழந்தைகளுக்கு புஷ்டியளிக்கும் சத்துமாவு..!

இல்லத்தரசிகள் என அழைக்கப்படும் நம் வீட்டு பெண்கள், பெயரளவில் மட்டுமே அரசிகளாக உள்ளனர். காலை எழுந்து காபி போடுவது முதல் இரவு உணவு முடித்து...
foods to avoid before bed

இரவு நேரங்களில் இதை மட்டும் சாப்பிடவே கூடாது..!

நிலவை காட்டி குழந்தைகளுக்கு சோறூட்டிய காலம் போய், இன்றைக்கு செல்போனை காட்டி, சோறூட்டும் காலமாகிவிட்டது. குழந்தைகளின் நிலைமை இதுவென்றால், செல்போன்களின் துணையோடும், தொலைக்காட்சிகளின் அரவணைப்போடும்தான்...
sleep paralysis

தூக்கத்தில் யாரோ மேல் ஏறி அழுத்துவது போல் இருக்கிறதா?

இரவு நீங்கள் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும் போது, யாரோ உங்கள் மேல் ஏறி அழுத்துவது போல் இருக்கும். உங்களால் கண்ணைத் திறக்க முடியாது. கத்தலாம் என்றாலும்...
water filter

குடி தண்ணீரை பில்டர் செய்யக்கூடாது ஏன் தெரியுமா?

நம் வீடுகளில் வாட்டர் பில்டர்எனும் தண்ணீரைச் சுத்தம் செய்வதற்குக் கருவிகளை வைத்திருக்கிறோம். இந்த வாட்டர் பில்டரில் ஒரு மூன்று மாதத்திற்குப் பிறகு அந்த பில்டரை...
kulanthai-yethenum-porulai-viliki-

குழந்தை ஏதேனும் பொருளைவிழுங்கிவிட்டால்..!

காதுக்குள் ஏதாவது பொருள் போய்விட்டாலும், எடுக்க முயற்சிக்க வேண்டாம். குச்சி, 'பட்ஸ்’போன்றவற்றால் எடுக்க முயற்சித்தால், செவிப்பறை பாதிப்படைய வாய்ப்பு உண்டு. அதனால் காது கேட்காமலே...
non stick pan

நான்ஸ்டிக் பாத்திரங்கள் பயன்படுத்தும் முறை..!

நான்ஸ்டிக் பாத்திரங்களை உபயோகிப்பவர்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்துவருகிறது. ஆனால் இது குறித்த விழிப்புணர்வும் தெரிந்துகொள்வது ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது. அவசரத்தில் அண்டாவில் கூட கை நுழையாது என்று...