Recent Posts

healthy food for lungs

நுரையீரல் பலம் பெற சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

நுரையீரல் மூச்சுக் காற்றை இழுத்து வெளிவிடும் முக்கிய உடல் உறுப்புக்களில் ஒன்றாகும். நுரையீரலானது உடலியக்கத்திற்கு ஆற்றல் தரும் ஆக்சிசனை உள் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் கார்பன்டைக்சைடு வளிமத்தை...
red banana benefits

செவ்வாழை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

நாம் பழங்களில் அதிகம் சாப்பிடக்கூடிய பழம் வாழை பழம். இந்த வாழைப்பழத்தில் பல வகைகள் இருந்தாலும் இப்பழங்களை விட செவ்வாழை பழத்தில் தான் அதிக...
கோடை காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

கோடை காலத்தில் இந்த உணவு சாப்பிடுவதை தவிருங்கள்

கோடை காலம் என்றாலே பலருக்கு மனதில் எரிச்சல் உண்டாவது இயல்பே, காரணம் வெயிலினால் எற்படும் உடல் உபாதைகள் தான். கோடை காலத்தில் உடலின் வெப்பம்...
மாதுளம் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்

தினமும் மாதுளம் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்

பழங்களிலேயே பழமையான பழம் மாதுளம் பழம் தான். உலகெங்கும் 720 வகை மாதுளைகள் உள்ளன. நீண்ட நாள் உடல்நிலை சரியில்லாதவர்கள், தொடர்ந்து ஒரு மாதம்...
திருக்கருகாவூர் கர்ப்பரட்சாம்பிகை கோயில்

திருக்கருகாவூர் கர்ப்பரட்சாம்பிகை கோயில்

தஞ்சை மாவட்டம் திருக்கருகாவூரில் முல்லைவனநாதர் கோயில் அமைந்துள்ளது. இந்த கோயிலில் அருள்பாலிக்கும் கர்ப்பரட்சாம்பிகை பிள்ளை வரம் தரும் கண் கண்ட தெய்வமாக இருக்கிறார். மூலவர்...
கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம்

கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம் (Krishnagiri District)

கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம் தமிழ்நாட்டின் 38 மாவட்டங்களில் ஒன்றாகும். இது 30வது மாவட்டமாக 2004 ஆம் ஆண்டு தருமபுரி மாவட்டத்திலிருந்து பிரிக்கப்பட்டது. இந்தியாவில் அதிக அளவில்...
அஜீரணம் நீங்க இதை செய்தாலே போதும் 

அஜீரணம் நீங்க இதை செய்தாலே போதும் 

அஜீரண கோளாறு ஏற்படுவது பலருக்கு பெரும் அவஸ்தையை கொடுக்கக் கூடியது. சரியான நேரத்திற்கு வேலைக்கு செல்ல வேண்டும் என்கிற அக்கறை, சரியான நேரத்திற்கு சாப்பிட...
karur mavattam

கரூர் மாவட்டம் (Karur district) 

கரூர் மாவட்டம் தமிழ்நாட்டின் 38 மாவட்டங்களில் ஒன்றாகும். அமராவதி மற்றும் காவிரி ஆகிய இரண்டு நதிகள் பாய்ந்தோடும் மாவட்டம் ஆகும். கோயம்புத்தூர் மாவட்டத்தின் ஒரு...
kuthikal vedippu

குதிகால் வெடிப்பை போக்க சில இயற்கை வழிகள்

உடலிலேயே பாதங்கள் தான் அதிக வறட்சி அடையும் பகுதி. ஏனெனில் பாதங்களில் எண்ணெய் சுரப்பிகளே இல்லை. எனவே உடலின் நாம் எந்த பகுதிக்கு பராமரிப்புக்களைக்...
uthattil ulla karumaiyai nikkuvathu yeppadi

உதட்டில் உள்ள கருமையை போக்க எளிய வழிகள்

கருப்பான உதடுக்கு பின் பல உடல்நல பிரச்னைகள் மறைந்து இருக்கின்றன. உதடு கருமைக்கு முக்கிய காரணம் அதிகப்படியான காஃபைன் மற்றும் புகைப்பிடிப்பது போன்ற பழக்கங்கள்...